Sănătatea orală este esențială pentru dezvoltarea și bunăstarea copiilor.
Educația timpurie în ceea ce privește îngrijirea dinților și gingiilor este importantă pentru prevenirea problemelor dentare pe termen lung. În acest articol, vom prezenta câteva recomandări importante pentru menținerea sănătății orale a copiilor.
Începeți îngrijirea dentară de la vârsta de 6 luni
Părinții trebuie să înceapă îngrijirea dentară a copiilor încă de la vârsta de 6 luni. Aceasta include curățarea gingiilor și a limbii cu o cârpă sau o periuță de dinți moale, fără pastă de dinți. După apariția primilor dinți de lapte, trebuie să se înceapă periajul dinților cu o periuță de dinți moale și cu o pastă de dinți fără fluor, pentru a preveni înghițirea accidentală a acestuia.
Vizite la dentist
Este important ca copiii să fie aduși la dentist încă de la vârsta de un an. Aceste vizite ar trebui să devină o obișnuință și să fie efectuate cel puțin o dată pe an. Prin efectuarea regulată a vizitelor la dentist, copiii vor fi învățați despre importanța igienei orale și vor fi examinați pentru eventuale probleme dentare.
Alimentație sănătoasă
O dietă echilibrată și sănătoasă contribuie la sănătatea generală și orală a copiilor. Evitați alimentele și băuturile zaharoase, care pot duce la carii dentare. Înlocuiți-le cu alimente bogate în calciu, cum ar fi brânza și iaurtul, care ajută la întărirea dinților.
Fluorizarea
Fluorizarea ajută la întărirea smalțului dentar și previne apariția cariilor dentare. În unele zone, apa de la robinet este fluorizată, însă dacă nu este cazul, se poate folosi o pastă de dinți cu fluor. Este important să se respecte doza recomandată de fluor pentru vârsta copilului.
Protecția împotriva traumatismelor dentare
Pentru a preveni traumatismele dentare, este important să se evite activitățile periculoase, cum ar fi săritul pe patul elastic sau sporturile fără echipament de protecție adecvat. În cazul în care copilul suferă o leziune dentară, este important să se consulte imediat un medic stomatolog.
Problemele dentare ale adulților își au de foarte multe ori originea în copilărie.
Fie că este vorba despre reguli de igienă orală neînvățate sau neaplicate la timpul lor, de indiferența în ceea ce privește sănătatea orală sau lipsa de informații, pacienții au de suferit.
Astfel, pierderea prematură a dinților, cariersaea lor excesivă sau problemele ocluzale pot fi prevenite prin adoptarea unor reguli minime de igienizare dentară timpuriu, încă de la erupția primilor dinți temporari.
În copilărie, până în jurul vârstei de 7 ani, este unanim recunoscută importanța părinților în menținerea igienei orale a copilului.
Cel mic nu este conștient de utilitatea acestui act al curățării dinților, nici nu deține manualitatea necesară pentru a se descurca singur și poate să devină rapid plictisit.
Dentația se împarte în temporară sau de lapte și permanentă, definitivă. De la vârsta de 6 luni, dinții temporari ai copilului încep să erupă.
Aceștia vor fi înlocuiți de către cei permanenți începând cu vârsta de 6 ani. Există o stransă legătură între cele doua dentiții.
Astfel, alinierea deficitară a dinților temporari implică malpoziții ale unităților permanente iar procesele patologice suferite de dinții de lapte se transmit celor definitivi.
Recomandaripentru părinții copiilor de până la un an
Se recomandă badijonarea gingiilor cu o bucată de tifon umed și curat, de două ori pe zi, pentru a înlătura orice urmă de rest alimentar. Este primul act care poate fi făcut de către mama, chiar înainte de erupția primilor dinți la nivelul arcadei.
Încă de la erupția primilor dinți, este indicată curățarea acestora cu periuțe moi, special adaptate pentru copil. Actul se poate repeta o dată pe zi iar pentru a ușura întreg procesul, copilul poate să fie așezat pe spate, pe genunchii mamei.
Este de preferat să se evite administrarea de lichide dulci copilului până la vârsta de un an. Prin eliminarea zahărului din dieta celui mic, bacteriile rezidente ale cavității orale sunt private de principala sursă de hrană, dezvoltarea lor fiind minimă.
Se recomandă evitarea sucurilor în alimentația copilului. Dacă, înainte de culcare, cel mic cere biberonul, laptele sau sucurile pot să fie înlocuite cu apă.
Recomandaripentru copii de până la 4 an
La această vârstă, copilul prezintă dentație temporară. Copilul trebuie să fie dus în mod regulat la dentist pentru controale în vederea depistării timpurii a oricărei patologii.
Copilul trebuie să învețe “regula lui 2” și anume să își perieze dinții de două ori pe zi, câte două minute. O altă variantă este de a a asculta unul din cântecele preferate pe durata periajului. Astfel, copilul este motivat să aprecieze timpul necesar unui periaj.
Copilul trebuie supravegheat în timpul periajului și corectat ori de câte ori este cazul. Răbdarea este cheia în obișnuirea copilului cu obiceiurile de igienă dentară. Această activitate poate să implice toată familia, pentru a oferi propriul exemplu și a anima atmosfera.
O atenție sporită trebuie acordată la joncțiunea gingiei cu dintele, adică în zona de colet. Cei mici tind să omită acea zonă și riscul de apariție a cariilor de colet crește.
Concluzii
Sănătatea orală a copiilor este importantă pentru dezvoltarea generală și bunăsttarea lor. Părinții trebuie să fie implicați în îngrijirea orală a copiilor încă de la o vârstă fragedă și să se asigure că copiii respectă o rutină regulată de îngrijire dentară.
Este important să se viziteze dentistul cel puțin o dată pe an și să se evite alimentele zaharoase care pot cauza carii dentare. Fluorizarea și protecția împotriva traumatismelor dentare sunt, de asemenea, esențiale pentru menținerea sănătății orale a copiilor.
O sănătate orală bună contribuie la o calitate mai bună a vieții și la o încredere mai mare în sine pentru copii.
